浪姐淘汰

Meta 首席技术官博斯沃思：一年仅四五次感到巨大压力，忙碌是罪魁祸首_蜘蛛资讯网

”“我并不经常感到压力巨大，”他回答道，“一年大概也就四五次。”博斯沃思将自身的压力归结为一种感受：忙碌。他表示，当日程安排过满时，自己会不确定是否有足够时间投入到“重要工作”中，这便是他的压力“导火索”。“当我开始感受到压力时，这对我而言是一个有用的信号，”他说，“要想清楚，哪些是投入时间就能解决问题的重要工作？又该如何重新梳理优先级，放下那些聒噪却紧急的琐事？”博斯沃思缓解压力的其他方法还包括

会通过练习瑜伽、长时间散步以及亲近自然来减压。博斯沃思的上司扎克伯格，2022 年在播客节目中对乔 · 罗根表示，一早醒来翻看手机的感觉，就像“被人一拳打在肚子上”。为缓解压力，扎克伯格称自己会坚持晨练。对部分人而言，压力会促使高管选择离职；也有人表示，压力能让他们的工作表现更出色。至于博斯沃思，他认为自己的压力管理方法并无特别之处。“我觉得这些都是再普通不过的方法了。”他说道。广告声明：文内含有

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发布时间：18:11:42